あゆドラマMのろうそくの火のトレーニングとは?可愛いトレーニングウェアやスニーカーもぜんぶ紹介!

あゆドラマMのろうそくの火のトレーニングとは?可愛いトレーニングウェアやスニーカーもぜんぶ紹介!
Pocket

平成の歌姫・浜崎あゆみさんが誕生し、トップアーティストに上り詰めるまでを描いた土曜ナイトドラマ『M 愛すべき人がいて』がテレビ朝日で、2020年4月18日(土)からスタートしました。

このドラマは、テレビ朝日とABEMAの初の共同制作で作られ、小松成美さんの同名小説『M 愛すべき人がいて』を原作に、トップアーティスト「あゆ」誕生の裏にある愛憎劇を鈴木おさむさんの脚本、安斉かれんさん&三浦翔平さんのダブル主演で、1990年代激動の芸能界の表と裏を壮大なスケールで描いています。

第1話から話題沸騰中のドラマですが、「ろうそくの火のトレーニング」「トレーニングウエアとスニーカーが可愛い」など気になるワードがつぶやかれています。

今回は「ろうそくの火のトレーニング」の秘密や、可愛いと評判のトレーニングウエアとスニーカーについて調べてみました。

 

『M 愛すべき人がいて』であゆがやってたろうそくの火のトレーニングって何?

第2話では、あゆは歌手デビューを目指すことになり、実力をつけるためボイトレを受けに、ニューヨークへ渡米します。

ニューヨークのトレーニングルームへ到着し、ロングコートにベルボトム、頭にはド派手な羽をつけ、お腹に響く声で話す、カリスマトレーナーと対面します。

そこから、5時間「あ」だけで歌うという過酷なレッスンが初日からスタートしました。

2日目は、ロウソクの火を揺らさないように歌うレッスンをするようトレーナーから言われますが、あゆが歌うと火が揺れるのに、他のレッスン生が歌っても全く揺れません。

それから、練習を続けるも、ロウソクの火は揺れる日々でレッスンが嫌になっていたところ、見兼ねたトレーナーはバケツの水を勢いよくぶっかけます。

そして、「今度そんな顔したらジャパンに突き返すわよ。 熨斗つけてね!!」と叱責します。

そんな落ち込むあゆにマサは、プラダのコートをプレゼントし、そのコートが似合う女になれと励ましたおかげで、レッスンへのやる気を取り戻し、日々一生懸命取り組んだ努力実り、ロウソクの火を揺らさず歌えるようになったというシーンです。

 

ろうそくの灯を消さないトレーニングのコツやポイントを紹介!

「ろうそくの火のトレーニング」のやり方は、火のついたろうそくを立て、火から、こぶし2個分程度離したところに口を持っていき、腹式呼吸で発声のレッスンや歌を歌います。

ちゃんと息が「声」になっていると、ろうそくの火は全く動きません。

逆に、喉に無理な力が入っていたり、腹式呼吸がきとんとできていなかったら、ろうそくの火は揺れてしまいます。

大きな声で歌っても、ろうそくが揺れなければ成功です。

これができるようになると、口から出る呼吸の風の動きはなくなって、音色という「響」に変わります。

また、腹式呼吸はお腹痩せにも効果があり、リラックスも得られると聞き、実は、私は経験者です。

最初は、揺れていたろうそくも1ヶ月くらいで揺れずに歌えるようになり、(個人差はあると思います。)その後、久々に友人とカラオケに行ったら、「歌が上手になった!」と言われるようになりました。

何より好きな歌を歌っているだけなので、ドラマのように辛い思いはせず、楽しいです。

もし、興味があったら試してみてくださいね。

 

『M 愛すべき人がいて』第2話あゆの可愛いトレーニングウェアやスニーカーもぜんぶ紹介!

ドラマのストーリーからも目が離せませんが、女性出演者たちの衣装も「可愛い!」と、SNSを賑わせています。

第2話で、あゆが着ていた可愛い衣装を全身まるごと紹介していきますね。

 

ピンクのパーカー

 

GYDA(ジェイダ)のswitchingスウェットパーカー

第2話で、安斉かれんさんが着用されていたピンクのパーカーは、「GYDA(ジェイダ)」というブランドのswitchingスウェットパーカーです。

腕や脇の部に違う素材での切り替えがあり、配色もデザイン性が高く、この一枚で、おしゃれに着こなすことができます。

このパーカーに、スキニーパンツでカジュアルに合わせたり、レザーパンツでかっこよくきめたり、ショートパンツで可愛く合わせても、素敵です。

 

GYDA(ジェイダ)のサイドラインパンツ

ドラマの中では、「GYDA(ジェイダ)」のサイドラインパンツと合わせていましたね。

こちらは、毎年定番人気のサイドラインパンツで、日々のコーデでも着回ししやすいです。

ちなみに、安斉かれんさんが着用されていたグレーは、今年の新色です♪

 

トレーニングシーンで着ていた衣装

第2話のトレーニングシーンで着ていた衣装着てみたいと思いませんか?

いつも出かける、ジムやヨガなどにあのコーディネートで出かけたら、みんなの目を引くこと間違いなしです。

トレーニングシーンで着ていた、その他の衣装も紹介します!

 

FILA(フィラ)の黒いパーカー

大人気FILAのフルジップパーカ。

着脱に便利なフルジップで、毛羽が出にくい素材なので長く使えます。

フード部分の蛍光プリントがアクセントになっていて、生地も二重になっているので、形が決まりやすく、お洒落に着こなせます。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

フィラ FILA レディース 蛍光ロゴフルジップパーカー ブラック FL5783 08
価格:4283円(税込、送料別) (2020/5/8時点)

楽天で購入

 

 

GYDA(ジェイダ)のヴィンテージパーカートップス

ノースリーブパーカーですが、ラインが綺麗で、背中が大きく開いているので、女性らしさを出せる一枚です。

 

GYDA(ジェイダ)SWAGGERジャガードニットTOPS

ロゴがインパクト抜群のジャガードニットトップスです。

触り心地抜群のもこもこ素材で、ボリュームがあるので、スキニーやミニスカートに合わせるのがおすすめです。

 

GYDA(ジェイダ)ワイドスウェットパンツ

去年も大人気だった商品のリバイバルです。

同じシリーズにパーカーがあるので、合わせればセットアップで着こなせます。

ラフに着れて、着こごち抜群です。

 

GYDA(ジェイダ)ラインショートブルゾン

毎年人気のラインショートブルゾンです。

スキニーと合わせてスッキリまとめるも良し、フレアスカートやワンピース、ロンパースと合わせてもお洒落です。

 

SKECHERS(スケッチャーズ)のシューズ

足元のお洒落スニーカーも気になりませんか?

人気のスニーカーブランド「SKECHERS(スケッチャーズ)」のSKECHERS D’Lites3–ProvenForceシューズです。

クラシックなルックスで、通気性に優れ、さらに快適になりました。

滑らかな合皮とレザーでできていて、アクセントにステッチが入ったレースアップタイプのファッションスニーカーなので、スポーティーなお洒落が楽しめますよ。

紐の色がネイビーバージョンはありました!

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

スケッチャーズ レディース スニーカー D’LITES 3.0 SKECHERS ディライツ3.0 13376 おしゃれ
価格:9405円(税込、送料別) (2020/5/8時点)

楽天で購入

 

 

『M 愛すべき人がいて』第2話のろうそくトレーニングや可愛いウェアのまとめ

絶賛放送中の人気ドラマ『M 愛すべき人がいて』の第2話で、あゆが一生懸命頑張った、ろうそくの火のトレーニングとドラマの中で着ていた、可愛いトレーニングウェアとスニーカーを全身まるごと紹介していきましたが、いかがでしたか?

ダイエットにも効くと言われている、ろうそくの火のトレーニングもオススメですし、あゆとお揃いの可愛いトレーニングウェアとスニーカーでお洒落もぜひ楽しんでくださいね。

そして、ドラマ『M 愛すべき人がいて』は、毎週土曜よる11:15~放送です。

これからの展開にも、毎話の可愛い衣装にも、目が離せませんね。